Blog Tag: kulturystyka

Wielu z nas trenuje na siłowni stricte z nastawieniem amatorskim. Nie celujemy w podejścia jedynie kulturystyczne, bądź siłowe. Zależy nam na wypośrodkowaniu tych elementów i ogólnej poprawie sprawności.Czy brak aspiracji sportowych jest czymś negatywnym?Oczywiście, że nie… Każdy z nas ma przecież swoje życie i nie zawsze znajduje w nim…
Szerokie „bary” dla każdego? Tak jak w wcześniejszych artykułach z serii, tak i w tym zaznaczam, iż ukazane metody treningowe są jedynie pewną opinią, bazującą jedynie na moich osobistych odczuciach i doświadczeniu. Nie koniecznie muszą pokrywać się z przyjętymi standardami lub stać się dogmatami w Twoim treningu. Szerokie bary, obszerna…
Dokładnie 13 lipca 2018 roku miałem przyjemność wspierać świetnego sportowca, utalentowanego i obdarzonego idealną genetyką do sportów sylwetkowych: Grzegorza Terpilowskiego. Przygotowania jego formy startowej rozpoczęliśmy dość wcześnie, bodajże 4 miesiące przed planowanym terminem. Miejsce jak i samą imprezę, wybrał on sam. Poniekąd jest to związane z efektem jaki uzyskaliśmy już…