Blog Tag: kulturystyka

07 MAR

Idealne ćwiczenie uzupełniające Twój trening

Kategorie: Dieta i trening

Wielu z nas trenuje na siłowni stricte z nastawieniem amatorskim. Nie celujemy w podejścia jedynie kulturystyczne, bądź siłowe. Zależy nam na wypośrodkowaniu tych elementów i ogólnej poprawie sprawności.Czy brak aspiracji sportowych jest czymś negatywnym?Oczywiście, że nie… Każdy z nas ma przecież swoje życie i nie zawsze znajduje w nim…

CZYTAJ DALEJ

27 CZE

Efektywny trening barków

Kategorie: Dieta i trening

Szerokie „bary” dla każdego? Tak jak w wcześniejszych artykułach z serii, tak i w tym zaznaczam, iż ukazane metody treningowe są jedynie pewną opinią, bazującą jedynie na moich osobistych odczuciach i doświadczeniu. Nie koniecznie muszą pokrywać się z przyjętymi standardami lub stać się dogmatami w Twoim treningu. Szerokie bary, obszerna…

napad na kasyno gta online sprytne