Blog Tag: zdrowie

27 CZE

Odmień swoje „wiosłowanie”!

Kategorie: Dieta i trening

Jedno z najlepszych ćwiczeń na poprawę rozmiaru Twoich pleców? Wiosłowania! Jedno z najlepszych ćwiczeń na poprawę stanu zdrowia twoich prostowników? Wiosłowania! Jedno z najlepszych ćwiczeń budujące Twoje mięśnie brzucha? Wiosłowania! A jak wiosło to tylko w wydaniu stricte nastawionym na „dźwiganie” dużych ciężarów. Jak dobrać najlepszą jego odmianę, aby poznać…

CZYTAJ DALEJ

27 CZE

Bakterie probiotyczne w żywności: cenny dodatek do diety?

Kategorie: Dieta i trening

W świecie internetu, już dawno minęła fala boom informacyjnego dotyczącego probiotykoterapii. Wnioski płynące z wielu źródeł, przeprowadzonych badań jak i promowanych przez ekspertów w tematyce pracy jelit, wskazują na wiele kwestii umniejszających teorii, jakoby to działania naturalnych produktów (min. kiszonek) miały znaczący wpływ na poprawę stanu naszego zdrowia. Szczególnie w…

CZYTAJ DALEJ